Bicske, hecsedli, gyepűrózsa, ebrózsa: tájegységenként más-más néven ismert a kis csodabogyó, a csipkebogyó , ami a vadrózsa áltermése. Lelkes természetjáróként már a nyár közepétől figyelgetem a csipkebogyó bokrokat, de persze tudom, hogy igazán jó, érett, ízletes csipkebogyót csak ősszel, úgy október táján lehet gyűjteni. Miben segíthet nekünk a csipkebogyó?
Asszertivitás. Véleményem szerint az egyik legfontosabb fogalom a hatékony kommunikáció szempontjából. A mai túlcivilizált, felgyorsult, „mindent-azonnal-akarok-és-ha-nem-így-lesz-akkor-agresszív-leszek” világban pedig különösen lényeges lenne mindenkinek elsajátítania az asszertív magatartást/kommunikációt. Ez röviden nem más, mint hogy olyan módon adunk hangot a saját érdekeinknek, hogy közben figyelembe vesszük a másik ember érdekeit, érzéseit . Az ...
November-december tájékán már igen hűvös, télies az időjárás. Bár én minden évszakban szeretek teázni, de sokan mégis inkább ebben az időszakban kapnak kedvet hozzá. Valóban, a langyosan vagy akár melegen elkortyolgatott tea melengeti testünket-lelkünket. Habár télen nem jellemző a gyógynövények gyűjtése, azért van néhány olyan gyógynövény, mely valamilyen módon mégis a télhez köthető. A tél egyik csodás növénye a fehér fagyöngy. Olvass tovább, ...
Sokakat érinthet a fertőtlenítés témaköre, így megosztom néhány bevált tippemet. Természetesen nem mindegy, hogy mit kell fertőtleníteni, ezért az adott tippnél leírok minden fontos információt.
A kakukkfüves inhalálást felső légúti megbetegedések, gyulladások esetén szoktam ajánlani, illetve alkalmazni. Nagyon intenzív illatú és ízű, aromás gyógynövény. Inhaláláshoz ugyanúgy kell alkalmazni, mint a klasszikus kamillát. Ám van egy ...
Nyomott a hangulatod? Alacsony a vérnyomásod? Élénkítésre vágysz? Kóstold meg a mate teát! Amikor időnként úgy érzem, hogy az alacsony vérnyomástól fáj a fejem és egy kis erőre van szükségem, az én bevált csodaszerem a mate.
Mate, avagy a „vízből származó fű”
A mate tea a dél-amerikai magyal (mate fa) megszárított leveléből készített főzet. Az örökzöld fa leveleit klasszikusan parázs felett megszárítják, vagy ritkábban forró vízbe ...
A hideg, nyirkos, szeles időjárás bizony kedvez a meghűlésnek és a felfázásnak. Télvíz idején gyakran szó szerint kapjuk az égi áldást, amit nem biztos, hogy száraz bőrrel megúszhatunk. A lábbelink könnyen átázik, így a lábfejünk akár órákig is a hideg vízzel átitatódott, nyirkos közegben ázik-fázik. Akik hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre, azoknál hamar és könnyedén megjelennek a felfázás tünetei, többek között az égő, fájdalmas ...
