Sokan fogyasztják, szeretik a gyümölcsjoghurtokat, de tisztában vagyunk vele, hogy mit is eszünk valójában? Azt már évek óta lehet tudni, hogy a gyümölcsnek hitt darabkáknak sok esetben közük sincs a valódi gyümölcsökhöz. Tudjuk azt is, hogy a legtöbb élelmiszerhez mindenféle adalékanyagot, mesterséges ízesítőt, édesítőszert, adalékanyagot adnak. Miben bízhat a fogyasztó, aki jóhiszeműen megvásárolja a joghurtot? A terméken szereplő feliratban, illetve ...

Szeptemberben javában zajlik a szüret, az érett, finom szőlőszemek a puttonyba vándorolnak. Szőlőszedéskor nem csupán a szőlőfürtök leszedésére kerül sor, hanem közösségi életet is él a szüretelő, amikor a munka mellett jóízűeket lehet nevetni, viccelődni, vagy akár barátságok is köttethetnek. A szőlő tehát így is jótékony hatással van az emberekre; nézzük meg azt is, hogy az egészségünket miként tudja befolyásolni a szőlő!

...

Kevesen tudják, hogy létezik egy nagyon hatékony, ám mégis kíméletes méregtelenítő szer, amely kitűnően alkalmazható az emésztőrendszer tisztítására. Ez a csodaszer nem más, mint a Psyllium Husk, vagyis az útifű maghéj.

Először is lássuk, miért oly’ fontos az emésztőrendszer tehermentesítése!

Már az orvostudomány atyja, Paracelsus is megállapította, hogy „a halál a belekben lakozik”. Na azért nem kell megijedni ettől a kijelentéstől, de ...

Vekerdy Tamás gondolatait olvasgattam az iskolakezdéssel, az iskolával kapcsolatban. Mint mindig, most is nagyon sok mindenben egyetértek vele. Természetgyógyászként is és tanárként is tapasztalom, hogy a gyerekek többsége mennyire meg akar felelni a kihívásoknak, a felnőttek által támasztott elvárásoknak. Szó szerint bele tudnak feszülni, s egy darabig ez talán fel sem tűnik. Aztán előbb-utóbb megjelennek a pszichoszomatikus tünetek: hányinger, hasfájás, ...

Munkám során sok-sok gyermekkel és szülővel találkozom. Csodálattal hallgatom a gyerekeket, akik a saját fejlettségi szintjüknek megfelelően, a maguk módján meg tudják fogalmazni, hogy mire is van igazán szükségük. Azt tapasztalom, hogy a gyerekek a lelkük mélyén nem a legújabb mobiltelefonra, tabletre vagy más technikai találmányra vágynak, hanem a szülőkkel együtt töltött minőségi időre . Már a 6-7 éves gyerekek is szépen megfogalmazzák az igényeiket:

Legyen szó akár munkáról, tanulásról, alkotásról, a koncentráció fontos a jó teljesítményhez. Ha a gondolataink nem kalandoznak el, könnyebben érünk el sikerélményt is.

Véleményem szerint a jó minőségű, finom reggeli megalapozza a napot. Kell az indító energia a naphoz, ezen kívül a reggeli fokozza az anyagcserét. Így kiegyensúlyozottabban, derűsebben indul a nap.

Összegyűjtöttem néhány agyserkentő ételt, amik segíthetik a koncentrációt.

...