Igen, már hűvösebbek a napok, főleg a reggelek, beköszöntött az ősz. Szerintem az egyik legszínesebb évszak. Ilyenkor is szeretem az erdőt-mezőt járni, halkan figyelni a természetet, vagy éppen bevackolni magam a takaró alá egy finom, meleg gyógynövény teával. Ilyenkor különösen sokat tud adni az otthon melege. A hangulatos otthonnak lelke van, amitől él.
A hűvös ősz a maga meleg színeivel varázslatos tud lenni. Ezt a melegséget a színekkel, fényekkel mi ...

Időnként jólesik egy kis bőrfrissítés, bőrfeszesítés. A bőr kíméletes ledörzsölése bármelyik évszakban szépíti a bőrünket, finoman segíti a méregtelenítést , így erősödik az immunrendszerünk is. Ki gondolná, hogy ezt egy egyszerű, természetes anyaggal is megtehetjük? Bizony! Ismerd meg a luffát!
Érdekelnek a gyógynövények? Gyakorlatias, a hétköznapokban sikerrel alkalmazható tudásra vágysz? Tapasztalattal rendelkező, hiteles szakembertől tanulnál?
A bátorítás és az empátia nagyon fontos az emberi kapcsolatainkban, különösen a gyermekek terelgetése során. Szeretem ezt a szót, hogy "terelgetés", mert ebben benne van, hogy utat mutatok a gyermeknek, hiteles mintaként tekinthet rám. Úgy gondolom, ennél nincs is a fontosabb: a hitelesség. Ezt a 21 pontból álló listát egy alternatív pedagógiai továbbképzésen kaptam. Úgy érzem, sokaknak segítségére lehet, hogy miként is tudja büntetés, fenyegetés nélkül is ...
Forró vízben áztass 5-8 percig néhány szelet friss gyömbérgyökeret és 2 teáskanálnyi bíbor kasvirágot. Leszűrés után, amikor a tea langyosra hűlt, a saját ízlésed szerint keverd össze frissen facsart citromlével és m 
