A piros/kék/fekete bogyós gyümölcsök nemcsak nagyon ízletesek, hanem nagyon egészséges ételek is.Erős antioxidáns hatásúak, tisztítják a vérünket, sőt rendelkeznek tumorellenes hatóanyagokkal is. Lássuk, melyek azok, amelyek a szemünk egészségét különösen jól támogatják!
...
„Ha nem vagy kész változtatni az életeden, nem lehet segíteni rajtad." Hippokratész szavai gondolatokat ébresztettek bennem, hiszen azt látom, hogy sokan még mindig a csodakapszulákat keresik; azt, hogy semmi más egyebet ne kelljen tenni, mint beszedni 1-2 doboz csodaszert, és minden rendeződik. Ébresztő!!! Ilyen nincs!
...
A szódabikarbóna áldásos hatását élvezhetjük akkor is, ha az egészségünkről van szó, akkor is, ha vegyszermentesen takarítunk, tisztítunk. Most a lábaink szépségéről, a bőrápolásról lesz szó.
...
Aki ivott már zöld teát, tudhatja, hogy micsoda kellemesen frissítő teáról van szó. A kínai orvoslás és hagyomány nem véletlenül társítja a zöld teát a nyári évszakhoz . Nyáron sok a Nap tüzes, forró energiája (jang energia), amit a zöld tea segít egy kicsit kordában tartani.
...
A szabadság, a pihenés mindenkinek mást és mást jelent. Van, aki el sem tudja képzelni, hogy ne utazzon el otthonról, mert a töltődéshez szüksége van az új benyomásokra; van, akinek elég, ha azzal foglalkozhat naphosszat, amihez kedve van. Egy a lényeg: figyeljünk oda a testünk‑lelkünk szavára és kényeztessük magunkat egy kicsit!
...
Amikor szeretnénk elkerülni a belső szenvedéseinket, és nem merjük, vagy nem akarjuk megélni azokat, még nagyobb szenvedésre kárhoztathatjuk önmagunkat. Vannak mélypontok, melyeken egyszerűen nem tudunk túljutni anélkül, hogy ne merülnénk valóban alá. Mi történhet, ha nem éljük meg az érzéseinket?
...
