Te is észrevetted már, hogy időnként, ha nem figyelsz magadra eléggé, a bőröd (is) megsínyli? Ilyenkor fakóbbá, esetleg pattanásosabbá válhat. Elárulom, hogy véleményem szerint mi a szép bőr 3 legnagyobb ellensége. Olvass csak tovább!
- Cukor
Május elején jártam az Energy szakmai konferenciáján, ahol dr. Benkő Éva akupunktúrás orvos előadását hallgattam meg az inzulinrezisztencia természetes kezelési lehetőségeiről. Nagyon sok hasznos és érdekes információt tudtam meg a témával kapcsolatban, és a doktornő szerint nem kellene semmit sem édesítenünk. Nos, tény, hogy a cukor hatására a bőr könnyebben elveszíti a feszességét és a ragyogását, és védtelenebbé válik a külső hatásokkal szemben, pl. dohányfüst, UV-sugárzás.
Az említett előadásról készítettem egy átfogó beszámolót, ami az Energy szakmai lapjában, a Vitae magazin 2018. júniusi számában olvasható.
- Kialvatlanság
Erről a témáról is volt szó az előbb említett szakmai előadáson, ugyanis a minőségi, pihentető alvás szorosan összefügg a hasnyálmirigy egészségi állapotával. A szénhidrát megfelelő bontásáért pedig ez a szervünk a fő felelős. Hősiesen bevallom, én mostanában többször éreztem magam kialvatlannak, mert a 10 hónapos fiókám szeret éjszaka többször is létszámellenőrzést tartani. Jó pár ilyen éjszaka után kevésbé éreztem vonzónak magam, halvány karikák is megjelentek a szemem alatt. Brrr!!! A minőségi alvás hiányától gyengül az immunrendszer, a bőr pedig nehezebben tud regenerálódni. Igyekeztem ezen a téren is utolérni magam, és lám, lám, ettől nemcsak jobban érzem magam, de a bőröm is újra élettel telibbé vált.
- Stressz
Nem hiszek abban, hogy elkerülhetjük a stresszes helyzeteket az életünkben. Abban hiszek, hogy megtanulhatjuk kezelni ezeket a szituációkat magunkban is és a külvilággal szemben is. Stressz hatására a szervezetünkben megemelkedik a kortizol nevű hormon szintje, ami olyan hormonális változásokat indít be, amelyek fokozzák a faggyútermelést. Ennek hatására a bőr zsírosabbá, pattanásosabbá, mitesszeresebbé válik. Bőrünk feszességéért, tömörségéért a kollagén felelős. Stressz hatására a kollagén lebontása fokozódik, így a bőrünkön könnyebben jelennek meg az apróbb ráncok.
A jövőben tehát fogyassz kevesebb és természetes édesítőszert (vagy egyáltalán ne édesíts semmit), engedd meg magadnak a pihentető alvást és találj rá arra a technikára, ami legjobban segít neked a stressz enyhítésében!
Lívia, a te gyógynövényszakértőd
Megtalálsz a honlapomon: www.biotitok.hu
Kövess a Facebookon is: Biotitok Gyógytéka
Csatlakozz a zárt csoportomhoz: Energy Klub Balaton
