Forró vízben áztass 5-8 percig néhány szelet friss gyömbérgyökeret és 2 teáskanálnyi bíbor kasvirágot. Leszűrés után, amikor a tea langyosra hűlt, a saját ízlésed szerint keverd össze frissen facsart citromlével és mézzel. Végül adj hozzá finom fűszereket: pici fahéjat és egy apró csipetnyi, durvára őrölt csilipaprikát.
Miért is olyan hatékony ez az immunerősítő „koktél”?
- A bíbor kasvirág általános immunerősítő, az egyik klasszikus ellenszere a megfázásnak, influenzának.
- A gyömbér tea önmagában is rendkívül ízletes citromlével és mézzel keverve; erőteljes fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású.
- A frissen facsart citromlé bővelkedik C-vitaminban, ami szintén erősíti a szervezetet, akár fáradékonyság ellen is ajánlom.
- A méz egy természetes fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő csodaszer.
- A fahéj és a csilipaprika serkenti a vérkeringést, az utóbbi tisztítja a felső légút üregeit, megindítja a pangó váladékot.
Lívia, a te gyógynövényszakértőd
Megtalálsz a honlapomon: www.biotitok.hu
Kövess a Facebookon is: Biotitok Gyógytéka
