Időnként úgy érzed, mintha egy lufi lenne a hasadban? Eszel néhány falatot, s majd’ kipukkadsz? Tapasztalatom szerint egyre több embert érint ez a probléma, kortól és nemtől függetlenül. Ehhez talán hozzájárul a viszonylag mozgásszegény életmód, a nem megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása és…