„Ha a világon minden 8 éves gyereket megtanítanánk meditálni, egy generáción belül eltűnne az erőszak a Földről.”(Dalai Láma) A meditáció, a relaxációs gyakorlatok csodálatos lehetőségek, hogy a gyermekek megtanulhassák kezelni az életükben felbukkanó nehéznek érzett helyzeteket.