A hétvégén kiszabadultam a napsütéses természetbe, s magamba szívtam az illatokat, érzéseket. Teljesen levett a lábamról a virágzó bodza. Eszembe jutott számos gyerekkori emlékem, köztük a bodzaszörp szürcsölgetése is.

Amióta az eszemet tudom, a nagyszüleim minden évben isteni finom bodzaszörpöt készítettek. Ízlelgettem, elmerültem benne, s a napokban pontosan ezeket az érzéseket idéztem fel magamban, no meg az ismereteimet a bodzáról.

A bodzát (Sambucus nigra) már az ókoriak is ismerték. Már annak idején is megfázásra, a hurutok oldására javasolták a bodzát. A fekete bogyójából készült levet különösen a nők szerették, mivel hajfestésre alkalmazták.

A bogyót nyár végén, illetve ősz elején lehet gyűjteni. A bogyó izzasztó hatású, reuma ellen is bevethető, ám nagy mennyiségben fogyasztva erős hashajtó hatású. Gyógynövénytanárom mesélte, hogy a bogyóból készült lekvárt, a csete lekvárt régen édesítés nélkül készítették, igen keserű volt, és meghűlést, köszvényt, reumát orvosoltak vele.

A bodza teát a meghűlésen kívül lázcsillapításra is alkalmazhatjuk, sőt rekedtség esetén hársfával és apróbojtorjánnal keverve kimondottan ajánlott. Fejgörcsnél kipróbálhatjuk a fájdalomcsillapító hatását is.

A bodza szépséges ernyős virágját májusban-júniusban gyűjtjük, amikor a szélén nyílni kezdenek a kis, halványsárga virágok. Meleg, napos száraz helyen szárítsuk, hogy ne barnuljon meg és ne veszítsen a hatóanyag-tartalmából.

A bodza főbb hatóanyagai között megtaláljuk az illóolajat, flavonoidokat (rutin, szambucin), ciánglikozidot (szambunigrin), szaponinokat, különböző savakat. A bogyók festékanyagokat, gyümölcssavakat, vitaminokat és antocianinokat is tartalmaznak.

A bodza illatán és szépségén kívül engem külön ámulatba ejtettek a hozzá fűződő legendák. Egyesek szerint a boszorkányok varázspálcája bodzafából készül, mások szerint igazi tündérek lakják a bodzabokrokat, sőt a ház előtt álló bodza védi az ott lakókat a gonosz szellemektől.

Tippem: köhögés, orrdugulás esetén inhalálj bodza teával, mert szépen tisztítja a légutakat.

Ha szeretnél még többet megtudni a gyógynövényekről, a természetes gyógymódokról, akkor kérd a hírlevelemet: Kíváncsi vagyok, kérem a hírlevelet

Lívia, a te gyógynövényszakértőd

Megtalálsz a honlapomon: www.biotitok.hu

Kövess a Facebookon is: www.facebook.com/Biotitok

Csatlakozz a zárt Facebook csoportomhoz: Egészséges test és lélek