Összegyűjtöttem néhány ötletet, miként tudod jobb kedvre hangolni magad:
- vegyél fel színes ruhát
- mosolyogj, akár ok nélkül is
- hallgass zenét
- olvasd a kedvenc könyved
- igyál egy finom itókát, pl. levendulaszörpöt
- tornázz
- találkozz a barátaiddal és beszélgessetek (figyelem, a mobiltelefonok a táskában maradnak!)
- írj levelet egy szerettednek
- engedd el a nehezteléseidet
- álmodozz
Lívia, a te gyógynövényszakértőd
Megtalálsz a honlapomon: www.biotitok.hu
Kövess a Facebookon is: Biotitok Gyógytéka