Az első csomag maca kibontásakor megcsapott egy igen jellegzetes, erőteljes illat. Kicsit édeskésnek hatott, kicsit hasonlított a pörkölt cikória illatára, kicsit olyan volt, mintha valami odaégett volna a tűzhelyen. Vízzel hígítva enyhébb ízt adott, s mondhatni, hogy nem rossz az íze. Az inkák ginzengjének is nevezett maca valódi energiabomba a testünknek.
A Lepidium meyenii nevű növény összezúzott gyökere a maca. Ez a növény kizárólag a perui Andok zord időjárási körülményei között vadon nő. Az inka őslakosok évszázadok óta csodanövényként tekintenek rá. Valóban kitűnő energetizáló, ezáltal a lelket is segít harmóniába hozni, erősít.
Maca és a sport
Nagyon sokféle tápanyagot, vitamint tartalmaz, ennélfogva a – divatos szóval élve – „superfood” címkét is megszerezte. Némi túlzással mondhatjuk rá, hogy olyan, mint egy jó multivitamin. Kutatások szerint található benne többek között kalcium, magnézium, foszfor, jód, vas, szelén, cink, B-vitaminok, C- és D-vitamin, béta-karotin, flavonoidok, szénhidrátok, aminosavak. A két utóbbi összetevő hatása különösen jól kiaknázható a sport területén, ugyanis sok-sok energiát biztosítanak, az aminosavak pedig segítik az izomépítést.
Maca és a hormonrendszer
A maca a hormonrendszert a hipotalamusz és a hipofízis (a hormonrendszer „karmestere”) szabályozásával képes harmonizálni. Erősíti a petefészkeket, a heréket, a mellékveséket, a hasnyálmirigyet és a pajzsmirigyet, azaz a belső elválasztású mirigyeket.
Nők esetében segíti az ösztrogén és a progeszteron szint megfelelő egyensúlyát; férfiak esetében támogatja a tesztoszteron termelődését, a sperma minőségét (a spermiumok minősége és mozgékonysága növekszik), erősíti a libidót (ezt a nőknél is).
Maca mint adaptogén növény
Az adaptogén növények serkentik az immunrendszert, a szellemi frissességet, segítik a szervezet, a test és lélek alkalmazkodását a megváltozott körülményekhez. Tudni kell róluk, hogy nem hirtelen, hanem lassabban, elnyújtva fejtik ki a hatásukat. Hosszú időn keresztül fogyasztva sem okoz függőséget, hiszen nem terápiás szer, hanem élelmiszer.
Hogyan fogyaszd?
Napi 1 kávéskanálnyi maca port keverj el vízben, vagy bármilyen ivólében, turmixban.
Az Energy kiváló minőségben kínálja nekünk a maca port. Ha úgy érzed, erre éppen szükséged van, akkor szerezd be nálam, a Biotitok Gyógytékában!
További, testet-lelket segítő természetes ötletekért iratkozz fel a Biotitok Gyógytéka hírlevelére:
Lívia, a te gyógynövényszakértőd
Megtalálsz a honlapomon: www.biotitok.hu
Kövess a Facebookon is: Biotitok Gyógytéka
Kövess a Facebookon is: Gólyahír - egészséges baba-mama